iPhone를위한 Yoga by Mary

요가+ 바이 메리: 균형 잡힌 삶을 위한 맞춤 요가 수업

Yoga+는 Breakthrough Apps에서 개발한 무료 아이폰 애플리케이션으로, 당신의 목표에 맞춘 300개 이상의 가이드 요가 클래스를 제공합니다. 지속적인 습관 형성에 초점을 맞춘 이 앱은 일상 생활에 맞는 유쾌하고 초보자 친화적인 요가 연습 공간을 제공합니다.

이 앱은 여러분의 특정한 요구에 맞춰 네 가지 독점 컬렉션을 제공합니다. 이 컬렉션에는 업무 후 휴식을 취하도록 도와주는 클래스, 에너지를 충전시키는 클래스, 나쁜 날에 자기 관리를 도와주는 클래스, 바쁜 시간에 자신에게 시간을 내는 클래스가 포함되어 있습니다. 다양한 요가 형태와 부드러운 아침 요가, 편안한 저녁 요가, 초보부터 고급 비냐사 요가 클래스까지 다양한 클래스를 제공하여 모든 수준의 요가 수련자를 위해 제작되었습니다.

요가 클래스 외에도 Yoga+는 명상 가이드, 호흡 도전 과제, 스트레스 해소와 마음을 가다듬는 요가 니드라를 제공합니다. 이 앱은 특정 부위를 타겟으로 하는 빠른 운동이나 전신을 태우는 루틴과 같은 도전적인 운동도 포함하고 있습니다.

Yoga+는 월 14.99달러 또는 연간 달러로 이용 가능한 멤버십을 제공하며, 요가 여정 추적기를 통해 매일 연속성, 총 연습 시간 및 완료한 세션을 확인할 수 있습니다.

총론적으로, Mary의 Yoga+는 매트 위와 매트 밖에서 좋고 균형 잡힌 지속적인 요가 루틴을 구축하고자 하는 사람들에게 탁월한 앱입니다.